夜中の3時半頃目が覚めてから、眠れなくなる。 深い呼吸をゆっくり繰り返してみても変わらず。 しばらくウダウダした後、ブログでも書くかとアプリを開き、書きはじめた途端に眠くなった。 6時前に目が覚める。 今日は天気が荒れるらしい。 昨日活躍できなか…